ליווי התפתחותי מותאם לתינוק שלך
מגיל לידה עד חצי שנה
קורס "לגדול יחד" מעניק לך מסלול התפתחותי מדויק, שלב אחרי שלב, עם עין מקצועית שמלווה אותך אישית מהרגע הראשון.
אף אחד לא באמת מכין אותך לרגע שבו את חוזרת הביתה אחרי הלידה. פתאום, כל תנועה שלו הופכת לשאלה:
זה תקין שהוא עדיין לא מתהפך?
למה הוא בוכה בשכיבה על הבטן?
למה הוא עדיין לא מרים את הראש?
האינטרנט מלא בעצות סותרות, ובקבוצות הפייסבוק לכל אחת יש דעה אחרת שיכולה להציף ולבלבל.
את צריכה ידע מבוסס מחקר וניסיון אמיתי ומישהי שתגיד לך: 'הנה בדיוק מה שהתינוק שלך צריך עכשיו'
הקורס הזה נבנה בדיוק בשביל הרגע הזה, כדי לתת לך מסלול ברור, מקצועי ומדויק ולוודא שאת לא עושה את הדרך הזו לבד.
הצצה לשיעור 11 בקורס:
השכבה על הגבהה על הבטן, הקפדה על סימטריה ומרכוז בתנוחה
לא עוד סדרת סרטונים אלא הדרכה קלינית התפתחותית
אבחון ולא רק תרגול
בניגוד לסרטונים רנדומלים ביוטיוב, כאן את מקבלת כלים של פיזיותרפיסטית מוסמכת (MScPT) לאבחן בעצמך את השלב של התינוק.
דיוק קליני
התרגילים האלו הם לא תיאוריה. הם מבוססים על ליווי מעשי של תינוקות והורים בדיוק כמוך במשך 20 שנות ניסיון.
ליווי אישי
את לא לבד מול המסך. חדווה איתך בוואטסאפ ובזום, מוודאת שאת מיישמת נכון ושם כדי לתת לך את הביטחון שאת צריכה.
מה מחכה לך בפנים?
צוללים ישר לפרקטיקה של החצי שנה הראשונה עם כלים מקצועיים שייתנו לך שקט נפשי ותוכלי ליישם בבית כבר מהשיעור הראשון.
שיטת הרמזור
אבחון עצמי פשוט כדי לדעת בדיוק איפה התינוק שלך עומד.
בנק תרגילים לכל שלב
סרטוני "תכל'ס" של 2-5 דקות על שכיבה על הבטן, על הצד, על הגב גלגולים וזחילה.
פתרון לטורטיקוליס (הטיית ראש)
בהנחיית חדווה נשלב מתיחות עדינות ותנוחות נשיאה סימטריות שהותאמו על ידי חדווה, כדי להחזיר את הראש לקו האמצע ולמנוע עיכוב התפתחותי.
התפתחות הוליסטית
נלמד שהתפתחות היא לא רק מוטוריקה. נבין איך התנועה משפיעה על המערכת הרגשית, הקוגניטיבית והחברתית של התינוק שלך.
ארגז כלים לתינוק מאתגר
נלמד לפענח את שפת הגוף של התינוק כדי להבדיל בין בכי של מאמץ בונה לבין בכי של מצוקה שדורש עצירה. תקבלי טכניקות להסחת דעת ותרגול "מתחת לרדאר" דרך משחק, כדי להגיע לתוצאות בלי מאבקים ובלי רגשות אשם.
העשרה מקצועית
הרצאות עומק על ויסות חושי, פגים וסרבול מוטורי.
הדרכה מקיפה שמובילה לתרגול פרקטי
בכל שיעור מחכה לך הדגמה קלינית חיה של אמא ותינוק, כדי שתראי בדיוק איך ליישם את החומר בשטח. יחד עם הסרטונים, תקבלי סיכומי שיעור ותרגילים פרקטיים שיסירו כל ספק. בנוסף, חדווה מלווה אותך אישית וזמינה לכל שאלה מקצועית שעולה מהעבודה שלך.
אמהות משתפות
"קיבלתי ביטחון בהורות שלי. במקום לנחש, אני יודעת מה לעשות, מתי ולמה. זה שינה לי את כל החוויה של החודשים הראשונים"
למה זה קריטי
במיוחד בחודשים הראשונים?
הסביבה שמקיפה את התינוק משפיעה ישירות על ההתפתחות המוחית שלו. אווירה רגועה, ביטחון מסביבו והתנהלות ברורה יוצרים עבורו בסיס יציב שמחזק את תחושת היכולת ואת הבשלות הקוגניטיבית שמתפתחת בהמשך. כשיש סדר ובהירות, את מרגישה בטוחה יותר בעצמך, וזה מה שיעזור לתינוק שלך להתקדם בקצב הכי טבעי ונכון.
תשובות לשאלות
איך אני יודעת שהקורס מתאים בדיוק לשלב שהתינוק שלי נמצא בו?
בקורס יש אבחון התפתחותי שתוכלי לעשות בעצמך לתינוק. תוכלי לדעת באיזה גיל התפתחותי הוא נמצא וככה בעצם להתחיל לתרגל איתו- לעבור על הסרטונים שמתאימים לגיל ההתפתחותי הרלוונטי שלו.
האם זה מתאים גם אם התינוק שלי נולד קצת מוקדם או עם קצב התפתחות שונה?
כן! התוכנית מותאמת אפילו לתינוקות שנולדו פגים או שקצב התפתחותם איטי. כדי להצטרף לתוכנית חדווה תעשה איתך פגישת הכרות ראשונית ובה היא תזהה אם יש צורך בהפניה או בתמיכה אחרת מלבד הליווי שלה וההשתתפות בתוכנית. כל התרגילים הקיימים בתוכנית בטוחים לתרגול ומותאמים לתינוקות הכי קטנים שיש, כולל פגים.
כמה זמן לוקח לראות שינוי בהתנהלות ובשגרה?
בדרך כלל סביב שבועיים שלושה של תרגול יעיל ומותאם אמורים ליצור שינוי בשגרה שלכם והתינוק יראה יכולות שתרגלתם איתו באופן עצמאי.
כמה זמן צריך להשקיע בכל יום?
בתחילת הדרך לתינוק יש זמני ערות קצרים מאוד ורוב היום הוא ישן או אוכל. הרעיון הוא לנצל את זמני הערות לתרגול יעיל של תקשורת מקרבת ותנוחות שמעודדות התפתחות -גם אם הם קצרים מאוד. ככל שהתינוק גדל זמני הערות יגדלו וכך גם היכולת שלכם לתרגל בשגרה עם התינוק.
האם אני חייבת לראות את כל השיעורים או רק לפי שלבים?
את צופה בשיעורים רק לפי השלב המתאים לתינוק שלך כרגע. אין מה למהר..
מה ההבדל בין הקורס הזה לבין סרטונים חינמיים ביוטיוב או טיקטוק?
הקורס מאפשר לך לקבל בטחון שמה שאת מתרגלת עם התינוק לא מזיק לו ומעודד את התפתחות המוח והגוף בצורה אידאלית. התרגילים מותאמים ליכולות התינוק ולגילו וכולם מתבססים על מחקר עדכני ונסיון של 20 שנים בליווי אמהות ותינוקות של חדווה.
האם יש ליווי אישי או שזה רק קורס?
תלוי בתוכנית שאת בוחרת- אם את לא רוצה את הליווי של חדווה- היא זמינה לשאלות רק בוואטסאפ. אם את מעונינת שעין מקצועית תיפגש איתך אחת לשבועיים/שבוע ותיתן לך הכוונה אישית לתרגול עם התינוקי – תבחרי בתוכנית המתאימה.
מה קורה אם יש לי שאלות שלא מופיעות בסרטונים?
בשביל זה יש לך אפשרות להתייעץ עם חדווה ולשאול אותה – היא תענה לך במה שהיא מבינה ובמה שלא מבינה תפנה אותך לאיש מקצוע אחר רלוונטי לתחום
האם הקורס עוזר גם בשינה, הנקה או רק בהתפתחות מוטורית?
הקורס בנוי על הבנת החשיבות של התרגול המוטורי עם ההורה. התרגול המוטורי משפר את השינה ועוזר בהנקה יעילה. במהלך השיעורים תראי גם שאלות הורים על שינה או הנקה אבל זה לא העיקר בקורס הזה.
האם אפשר להתחיל גם אם התינוק כבר בן חודשיים או שלושה?
כן. התוכנית מותאמת לתינוקות מלידה עד גיל חצי שנה.
האם אני אקבל תוכנית מותאמת אישית או הנחיות קבועות מראש?
התוכנית מותאמת אישית לגיל ההתפתחותי של התינוק שלך וליכולות שלו. חדווה תלווה אותך לכל אורך הדרך ותדייק עבורך את התרגול לפי צרכי התינוק שלך.
נעים להכיר,
אני חדווה ארז
כבר יותר מ־20 שנה, אני מלווה תינוקות, ילדים ומבוגרים במסע ההתפתחות שלהם. אני פיזיותרפיסטית מוסמכת (MScPT מאוניברסיטת תל אביב), עבדתי בבתי החולים שניידר, מאיר והשרון ושימשתי כמומחית תחום פיזיותרפיה במרכזי טיפול של משרד החינוך.
לאורך השנים, נוכחתי שוב ושוב שכשהורים מבינים מה קורה במהלך התפתחות התינוק, ההתפתחות שלו הופכת להיות טבעית ומדויקת יותר. מתוך ההבנה הזו נולד הקורס – כדי לתת להורים את הכלים לגדל תינוק שמרגיש בטוח בגוף שלו – ולגדול יחד איתו.
התחילי עכשיו, ושניכם תרגישו את ההבדל מהרגע הראשון
משאירים פרטים לתיאום שיחת ייעוץ קצרה וללא התחייבות, כדי שנוכל להתאים את התוכנית במיוחד עבור הבייבי שלך
קיימים מספר מסלולי ליווי החל מ-158 ש"ח לחודש (ב-12 תשלומים), לפי צרכי התינוק.
התוכנית מתאימה לתינוקות מגיל לידה עד 6 חודשים.